Relajación sonora · Guanarteme
Una experiencia de escucha y descanso guiado con gongs, cuencos y voz, en el ambiente cercano de Om Yoga Las Palmas.
Te acomodas tumbado o sentado, con ropa confortable y el apoyo de esterillas, mantas o cojines. La sesión alterna momentos de silencio con sonidos sostenidos de gongs, cuencos de cuarzo o voz consciente.
No necesitas experiencia, seguir un ritmo ni realizar posturas. La invitación es escuchar, notar las sensaciones y permitir un tiempo de pausa.
El sonido puede favorecer una experiencia subjetiva de calma y recogimiento, pero no sustituye atención sanitaria, psicoterapia ni tratamiento médico. Si tienes sensibilidad intensa al sonido, tinnitus, epilepsia sensible a estímulos, embarazo o una condición de salud relevante, consulta antes de participar.
Ropa cómoda y calcetines. El estudio dispone de material de apoyo; al anunciar una sesión indicaremos si hace falta algo adicional.
No es una clase de posturas. Puede complementar una práctica de yoga o meditación, pero también puedes asistir sin experiencia previa.
La disponibilidad cambia. Consulta nuestros cursos y actividades o escríbenos antes de desplazarte.
Te confirmaremos disponibilidad, formato y cualquier recomendación práctica.