Practicar Yoga frente al mar en una luminosa jornada. Asistir a una clase gratis de Yoga en La Playa de Las Canteras, ¿qué mas se puede pedir? Tanto si te estás iniciando como si deseas ajustar tu técnica, esta es una oportunidad única de hacerlo.
Si estás de vacaciones, qué mejor que seguir con tu rutina de yoga en una clase gratis en la Playa de Las Canteras. Si éstos son tus días de trabajo, tómate un rato el sábado y conéctate contigo mismo y con el entorno en este maravilloso lugar.
Considerada una de las mejores playas del país, con buen clima casi todo el año , su larga lengua de arena detiene los relojes para que puedas asistir a esta clase de Yoga en la Playa de Las Canteras.
Beneficios de una clase de Yoga en la Playa de Las Canteras
No es casual que organicemos clases en la playa. El contacto con la arena y el mar durante el yoga tiene sus beneficios: el sol y la brisa estimulan nuestro metabolismo y producimos más vitamina D que es esencial para nuestros huesos y la piel. El aumento de la oxigenación limpia nuestro cuerpo de toxinas y esclarece la mente. Además, al estar descalzo, el contacto con la arena te llenará de energía.
¿Te preocupa caerte si practicas nuevas posturas? ¿No te animas a algunas posturas invertidas porque temes hacerte daño al caer? Esta es tu oportunidad para superar ese miedo: caerse en la arena es tan inocuo como hacerlo en un colchón.
Ejercitarse en la playa nos obliga a exigir un poco más a ciertos músculos, sin que sufran un impacto. Habitualmente en la arena trabajan más los músculos que intervienen en el equilibrio y estabilidad.
El sonido del mar es una excelente guía para marcar un ritmo entre tu respiración, tu cuerpo y el entorno. A pesar de que puede haber otros ruidos presentes el mar se impone para que encuentres el flujo que necesites en el movimiento o la meditación.
En la clase practicaremos las posturas, la respiración y la relajación bajo el cielo.
Mira nuestro video del evento del año pasado y reserva tu lugar ahora. Te esperamos, será una experiencia única.
POR QUÉ VENIR A ESTA CLASE GRATIS EN LA PLAYA
Disfruta de los sonidos del mar y del calor del sol durante una Clase de Yoga en la playa de Las Canteras, Las Palmas de Gran Canaria.
Incrementa tu metabolismo por la acción del aire limpio y el sol.
Mejora tu equilibrio trabajando músculos en forma más intensa.
Supera el miedo a las caídas.
Practica nuevas posturas.
Siente la diferencia de hacer yoga descalzo sobre la arena.
Puedes venir con traje de baño para que al finalizar disfrutes de un refrescante baño de mar.
A QUIEN SE DIRIGE
Todos los niveles de Yoga – Principiante, Intermedio y Avanzado.
CONTENIDO
Posturas, respiración y relajación. Además estos ejercicios son apropiados para todos los niveles de preparación física. Si tienes alguna lesión, por favor coméntanos antes de comenzar la clase.
QUE TRAER:
Crema para el sol, también una toalla grande (mientras más grande mejor). Ropa cómoda. Y traje de baño!
CUANDO
10.00 – 11.15, Sábado 23 de Septiembre de 2017. (Llega a las 9.45 para reservar tu lugar)
DONDE
Calle Lepanto con La Playa de Las Canteras, Guanarteme. Debajo del Café The Block.
TARIFAS
Gratis para todos
Otras preguntas frecuentes de la Clase de Yoga en la Playa de Las Canteras
1. ¿Necesito experiencia previa de yoga para asistir?
No. Puedes beneficiarte de estas enseñanzas incluso si nunca has practicado yoga antes.
2. ¿Que tengo que traer?
Crema para el sol, también una toalla grande (mientras más grande mejor). Ropa cómoda. Y traje de baño!
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