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MEDITACIÓN EN GUANARTEME
abril 24, 2017 @ 8:45 pm - 9:45 pm
5€¿Te gustaría aprender meditación en Guanarteme ? ¿Eres nuevo en el arte de la meditación o deseas continuar con esta práctica ya experimentada? ¿Deseas aprender a despejar tu mente y además relajar tu cuerpo?
La meditación es una herramienta simple pero potente que te llevará a alcanzar un estado de relajación profunda, aliviar la fatiga y el estrés acumulado, y a renovar tu creatividad y pasión por la vida.
APRENDIENDO MEDITACION EN GUANARTEME
Vamos a practicar una técnica de meditación sencilla y eficaz. Es decir, te iniciaremos en la práctica de entrenar tu mente para obtener beneficios no solamente emocionales. Numerosos estudios han demostrado que practicar meditación en forma regular produce efectos notables sobre la salud, como, por ejemplo:
- Mejora la función inmune
- También disminuye la presión arterial
- Aumenta la concentración de la hormona esteroide DHEA, en consecuencia tiene un efecto anti envejecimiento
- Disminuye el estrés y la ansiedad
- Estimula la capacidad de concentración en la vida diaria.
Este evento de meditación te ofrece una oportunidad única de apartarte de las obligaciones diarias por un rato en un espacio silencioso y tranquilo como nuestro Centro Om Yoga Las Palmas
A QUIEN SE DIRIGE
Todo el mundo, ya que no hace falta experiencia en el yoga ni en la meditación.
QUIEN DA LA CLASE
John Donaghy. John ha estado meditando diariamente desde 1989.
QUE ROPA DEBE USAR
No es necesario usar una ropa especial. La única regla es usar prendas cómodas que te permitan relajarte y adoptar una postura de meditación confortable. Pueden ser jeans, ropa de trabajo o de entrenamiento. Como nos quitamos los zapatos al entrar puedes llevar calcetines o quedarte descalzo si prefieres.
CUANDO Y DONDE
El Lunes 24 de Abril de 2017 @ 20.45 – 21.45 hs
Om Yoga Las Palmas, Calle Vergara 65, Guanarteme, Las Palmas de Gran Canaria
TARIFAS
Público – 5 euros
Alumnos de Om Yoga Las Palmas – gratis
Plazas limitadas
RESERVAS
Pincha aquí para reservar tu plaza
Enlaces Externas
http://www.yoga-centers-directory.net/
http://www.healthyvoices.net/