Los saludos al sol son una secuencia de posturas del Hatha Yoga que puedes aprender o practicar en esta Clase de Yoga Las Palmas. El saludo al sol, también conocido como Suryanamaskara (del sánscrito Surya = Sol, Namaskar = Saludo) es una serie de movimientos que suelen practicarse al inicio de una Clase de Yoga Las Palmas. Cada saludo al sol consta de posturas (Asanas) realizadas en una serie dinámica. Además, están ordenados de tal manera que estiran la…
Find out more »Continuando con las clases de Yoga en Guanarteme Las Palmas, presentamos el taller 4 con el profesor John Donaghy. Introducción Vivimos en un mundo que parece estar siempre apurado, y nosotros corremos con él, de tal forma que hasta nos parece natural que vivamos así. Un poco de gimnasia de vez en cuando y creemos que cumplimos con el mandato de mantenerse en forma. Sin embargo, la sabiduría milenaria del Yoga nos enseña que es necesario tomarse el tiempo…
Find out more »Llega el taller 5 en el Centro de Yoga las Palmas sobre el Yoga como filosofía de vida, dictado por John Donaghy. Introducción: El Yoga se basa en una profunda filosofía de la vida. No es un sistema de meras prácticas carentes de todo fundamento teórico. Ciertamente, la filosofía del yoga es una de los más grandes filosofías del mundo y puede ser asumida como una forma de vida. Por ese motivo, en Centro de Yoga Las Palmas ofrecemos la…
Find out more »Cuando se piensa en hacer Yoga, nos viene a la cabeza la imagen de una persona practicando posturas específicas y ejercicios respiratorios. Sin embargo, la meditación es parte esencial del Yoga. En esta clase, podrás aprender a meditar en Las Palmas en nuestro centro Om Yoga. Aprender a meditar implica algo más que estar sentado unos minutos al día, pensando. Esto es debido a que la mente está siempre vagando entre preocupaciones y pensamientos . En nuestra clase de aprender…
Find out more »Practicar Yoga frente al mar en una luminosa jornada. Asistir a una clase gratis de Yoga en La Playa de Las Canteras, ¿qué mas se puede pedir? Tanto si te estás iniciando como si deseas ajustar tu técnica, esta es una oportunidad única de hacerlo. Si estás de vacaciones, qué mejor que seguir con tu rutina de yoga en una clase gratis en la Playa de Las Canteras. Si éstos son tus días de trabajo, tómate un rato el sábado…
Find out more »Meditacion Guanarteme ¿Te gustaría aprender a meditar en Guanarteme Las Palmas? Conoce la disciplina que ha cambiado la vida de millones de personas y que se practica hace siglos. Experimenta cómo la meditación puede llevarte a niveles de bienestar físico y mental que ni sospechas. Puede aliviarla angustia provocada por traumas físicos y mentales. Puede aliviar el dolor físico y ayudarte a sobrellevar enfermedades crónicas. Grandes hombres que impactaron en la historia como Buda, Jesús y Mahatma Gandhi consideraban la meditación…
Find out more »Con las clases de yoga Las Palmas siempre puedes aprender algo nuevo o innovar sobre un método que ya conozcas. En esta oportunidad te invitamos a asistir a una clase de Yoga Nidra, guiada por la profesora Christelle Donaghy. Yoga Nidra significa “el yoga del sueño” o “sueño yogui”, y refiere a la profundidad de la meditación. Es una meditación muy restauradora que te guiará para que seas consciente de cómo se relaja cada parte de tu cuerpo para lograr…
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Todos conocemos las virtudes del Yoga y los beneficios que su práctica trae a nuestra salud, pero ¿ por qué una clase de Beach Yoga en Las Palmas ? El sólo hecho de estar junto al mar nos relaja y nos vuelve más receptivos y creativos. Si además, practicamos yoga en la playa se obtienen beneficios extras, como: Respiramos aire puro mientras hacemos ejercicio Reforzamos músculos posturales al mantener el equilibrio sobre la arena Ejercitarse al aire libre provoca una fuerte…
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Filosofia de Yoga Las Palmas Un Programa paso a paso para aplicar la Antigua Sabiduría del Yoga a tu Vida Moderna ¿Este programa es para ti? Este programa es ideal para ti si te gustaría: Aprender y entender la filosofía del Yoga Diseñar el propósito de tu vida Evaluar cómo tu vida impacta en la vida de los demás Desarrollar un plan de acción para vivir tu vida en paz pasándola mejor. ¿Por qué este programa…
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Formación de profesores de yoga para niños en Las Palmas Formación de profesores de yoga para niños en Las Palmas Las Palmas, 26 - 28 Abril, 2019 Om Yoga Las Palmas ¿Porqué asistir? Nuestro objetivo principal es ayudarte a experimentar en primera persona "cómo ser un niño otra vez". A partir de nuestras emociones más tempranas te enseñaremos a conectar con los niños e introducirlos en el yoga de una manera natural y divertida. Recibirás las herramientas y la confianza…
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