Programas estructurados para profundizar en la práctica del yoga, la respiración y la atención plena.
En Om Yoga Las Palmas ofrecemos cursos de mindfulness, respiración consciente y filosofía del yoga, guiados por profesores con experiencia y enfocados en el bienestar físico, mental y emocional.
Nuestros cursos están dirigidos tanto a personas que se inician como a quienes buscan una práctica más profunda, en un entorno cercano y respetuoso.
Un curso práctico para aprender a observar tus pensamientos y emociones sin perder tu equilibrio interior. Descubre cómo vivir con más calma…
Programa estructurado de 9 semanas para aprender pranayama y respiración consciente con guía personal. Cinco sesiones presenciales, práctica en casa y un grupo máximo de 15 personas.
Explora las bases del yoga más allá de las posturas. Un curso que combina filosofía, práctica meditativa y reflexiones para llevar el yoga…
Las clases regulares construyen tu práctica. Los cursos construyen tu entendimiento. En un curso, profundizas. Sigues un hilo conductor durante semanas: estudias, practicas, integras. Desarrollas herramientas que usarás el resto de tu vida. Grupos pequeños crean conexión real. Compartes experiencias con personas que caminan el mismo sendero. No se trata de acumular información. Se trata de transformación real.