Clases | Tarifas |
|---|---|
* El precio incluye dos clases de meditación gratis al mes | |
Bono 10 clases | 90€ |
3 clases semanales* | 60€*/mes |
2 clases semanales* | 50€*/mes |
Bono 5 clases | 50€ |
1 clase semanal* | 30€*/mes |
Clase suelta | 12€ |
Descuento: familias, parejas, estudiantes, desempleados | 10% |
Clase de prueba (Residentes Canarios) | 0€ |
Matrícula | 0€ |
Se puede pagar en efectivo en el centro de yoga o por transferencia bancaria: Christelle Hugel ES68 1465 0100 9517 3503 9065 (concepto: Nombre + mes del pago).
Yoga Nidra - 'Relajación Guiada'
Duración: 60 Minutos
Te gustaría relajarte muy profundamente? Ven a esta clase de yoga nidra en Om Yoga Las Palmas. Reserva tu plaza ya!
Yoga Nidra significa “yoga del sueño” en sánscrito y es una antigua técnica derivada del Tantra que también se conoce como “sueño psíquico”.
Tiene beneficios notables sobre nuestra salud.
LOS BENEFICIOS DE YOGA NIDRA
Reduce el estrés
Proporciona alivio efectivo para la depresión y la ansiedad de larga duración.
Es una forma eficiente de descansar
Despeja la mente para aprender y absorber material nuevo
Libera la tensión del cuerpo y la mente
Relaja la mente
Ayuda con la creatividad
Om Yoga Las Palmas
Principiantes - 'Obtener las bases correctas'
Duración: 60 Minutos
Si estás razonablemente en forma y saludable, entonces esta es la clase apropiada para ti - 60 minutos de yoga que proporcionarán una gran base para tu práctica del yoga.
En primer lugar, aprenderás posturas de yoga (Asanas), técnicas de respiración (Pranayama) y también de relajación (Yoga Nidra). Pero no te preocupes; no necesitas saber lo que estos términos significan para hacer esta clase. Es decir, cualquier persona puede aprender yoga en Las Palmas y además esta clase es una gran manera de empezar.
Entonces, debes estar preparado, el Yoga es una rutina de ejercicio y probablemente sudarás, incluso en esta clase de Yoga para principiantes.
Intermedio – 'Punto Medio'
Duración: 75 Minutos
Si eres un principiante que quiere un poco más de trabajo o un avanzado, que quiere aligerarse por un rato, entonces esta clase de 75 minutos es la ideal para ti.
Esta clase hace énfasis en la buena postura y además en un entrenamiento un poco más dinámico que en el nivel inicial.
Om Yoga Las Palmas
Los Talleres, Yoga en Las Palmas
Los talleres te dan la oportunidad de profundizar en tu práctica debido a que tomas más tiempo para experimentar las diferentes facetas del yoga. Cada taller dura normalmente entre dos horas y media y tres horas.
Las facetas cubiertas en los talleres no solamente incluyen la filosofía del yoga, sino también posturas, alineación del cuerpo, movilidad, pranayama e incluso la meditación.
Si deseas utilizar la sala para tu taller, ponte en contacto con nosotros. Se pueden organizar talleres para hasta 25 personas.
Meditación . Sin embargo es así.
Duración: 60 Minutos
En primer lugar, la meditación permite que te sientas más tranquilo y también feliz en tu interior. Además te da claridad en tu vida, la capacidad de priorizar y asimismo la sensación de que tienes más tiempo en tu día.
Por último, hay muchas técnicas de meditación. En cada clase de meditación serás guiado a través de una técnica nueva para que puedas practicar y experimentar los beneficios de la meditación por ti mismo.
Nota para el Disfrute de su Clase y también.
- Qué ponerse
- Higiene
- Tu Bienestar
También te pedimos que llegues a tiempo a tu clase.
Además recuerda que debes estar en silencio mientras esperas que tu clase empiece debido a que otras clases pueden estar en curso.
Om Yoga Las Palmas
