Siente la paz y la alegría dentro de ti
Equilibra tu cuerpo y tu mente, hazlos más fuertes y más flexibles en Yoga Las Palmas.
Confía en ti mismo y además ten más diversión en tu vida.
Om Yoga Las Palmas
«El silencio es el lenguaje de OM. Penetra profundamente en la palabra «Om». Entonces, gradualmente, la palabra desaparecerá y sólo el silencio se mantendrá «
Amit Ray
Los Beneficios del Yoga
1. Siente la paz y la alegría dentro de ti
¿No queremos todos sentir paz y alegría dentro de nosotros? Nacimos con esos sentimientos, ¿que pasó entonces?
El yoga nos ofrece un sistema para volver a descubrir esa sensación. Esto nos permite sintonizarnos con lo que realmente queremos de la vida, para responder a las preguntas por qué estoy aquí y cómo puedo ser feliz. Se necesita tiempo y no siempre es fácil.
Mientras tanto hay realidades de la vida que tratar: por ejemplo cuentas que pagar, hijos que cuidar, los conflictos y las relaciones difíciles. El yoga nos permite ver las realidades de la vida desde una perspectiva diferente. Incluso estas realidades nos pueden ayudar en nuestro camino hacia la paz interior.
Om Yoga Las Palmas
2. Equilibra tu cuerpo y tu mente; por lo tanto hazlos más fuertes y más flexibles
Es sabido que lo que nos atrae del yoga a la mayoría de nosotros son las posturas, porque hacen que nuestros cuerpos sean más flexibles. Así, nos inclinamos hacia delante, atrás, hacia los lados y giramos. También abrimos nuestro pecho, nos equilibramos en un pie hasta en nuestras manos. Incluso nos mantenemos a nosotros mismos al revés. Por supuesto que las posturas nos hacen fuertes, flexibles y aún más equilibrados.
De acuerdo a ello y por supuesto es también una entonces además en consecuencia siento porque mientras es así.s
Ellas también abren nuestro cuerpo… y entonces ellas abren nuestra mente. Así nos enfrentamos a nuestros miedos y abrimos nuestros corazones. Entonces vemos el mundo desde otra perspectiva. Comenzamos a vernos a nosotros mismos de una manera diferente, como si fuésemos un testigo observándonos desde la distancia. Y así llegamos a ver las cosas con claridad. Por consiguiente entendemos nuestra propia vida y además sabemos qué se siente bien en el interior y qué no. Más tarde lograremos tomar mejores decisiones que encajan con ese conocimiento y de esa manera nuestras mentes se vuelven más fuertes, más flexibles y equilibradas.
Om Yoga Las Palmas
3. Confía en ti mismo y además ten más diversión en tu vida
Tal vez no sea fácil confiar en nosotros mismos porque sentimos miedo en el interior, ya que es difícil divertirse cuando nos sentimos preocupados y ansiosos. Incluso las actividades interminables hacen que se nos haga difícil parar para respirar. Entonces también es así.
Amo la anécdota de la señora que tenía un día muy ocupado por lo que decidió meditar durante dos horas por la mañana que en vez de una. (Sí, tengo los números correctos :)) En definitiva, el yoga nos permite también enfrentar nuestros miedos, pero en un lugar seguro - en la colchoneta. De esa manera podemos sentir el miedo, realmente sentirlo, a un nivel muy físico. Entonces podemos observarlo y el miedo empieza a disminuir. En consecuencia podemos liberarnos de ese miedo. Entonces , es decir, por lo tanto, incluso, además, en consecuencia.
Por supuesto, no siempre es fácil y toma tiempo, pero poco a poco aprendemos a confiar en nosotros mismos. Mientras tanto nos sentimos más ligeros y además la diversión regresa a nuestra vida. Empezamos a reír de nuevo, ya que ¡¿No es por eso que comenzamos a hacer yoga?! hacemos además de esa manera también porque es así. Entonces es cuando lo sabremos, en consecuencia lograremos liberarnos.
Entonces, ¿cómo vamos a pasar nuestro tiempo en las clases?
Finalmente, vamos a desafiarnos a nosotros mismos físicamente, incluso la clase Regenerativo será un reto para ti si en efecto no estás acostumbrado a mover tu cuerpo. Entonces lo harás también porque es necesario y además útil. Asimismo, es blanco.
Vamos a aprender los fundamentos del yoga, es decir, los bloques de construcción de una práctica de yoga física y mental. Además veremos también lo que incluso es Om Yoga Las Palmas. En consecuencia seguiremos es decir lo que incluso también otros fundamentos
Debido a ello, iremos construyendo sobre este aprendizaje a lo largo de meses e incluso años de tu práctica con nosotros para profundizar también tu experiencia y comprensión del yoga en tu manera personal. En consecuencia integraremos el pranayama, la meditación y la filosofía con las posturas del yoga y además vamos a aprender la alineación correcta del cuerpo y por supuesto la ajustaremos en nuestras posturas. Sobre todo, mezclaremos el yin y el yang, femenino y masculino, también lo suave y duro, así como la estática y dinámica. Incluso habrá momentos en que seremos serios y otros en que nos divertiremos.
Entonces, ¡remos a disfrutar de nuestra práctica de yoga!
Clases | Tarifas |
|---|---|
* El precio incluye dos clases de meditación gratis al mes | |
Bono 10 clases | 90€ |
3 clases semanales* | 60€*/mes |
2 clases semanales* | 50€*/mes |
Bono 5 clases | 50€ |
1 clase semanal* | 30€*/mes |
Clase suelta | 12€ |
Descuento: familias, parejas, estudiantes, desempleados | 10% |
Clase de prueba (Residentes Canarios) | 0€ |
Matrícula | 0€ |
Se puede pagar en efectivo en el centro de yoga o por transferencia bancaria: Christelle Hugel ES68 1465 0100 9517 3503 9065 (concepto: Nombre + mes del pago).
¿Por qué Unirse?
Nuestra Filosofía
OM Yoga Las Palmas ofrece un santuario alejado de la intensidad y también del estrés de la vida diaria. Además nuestra misión es honrar la búsqueda de cada estudiante de su tranquilidad, crecimiento personal y también la diversión en su vida, ofreciendo programas de yoga a personas de todos los niveles y de todos los ámbitos de la vida. Entonces es como que además no sabemos porque de esa manera lo hacemos.
El Centro de Om Yoga Las Palmas es un espacio silencioso dedicado a la práctica del yoga y la meditación en el corazón de Guanarteme, Las Palmas de Gran Canaria. Además está a sólo cinco minutos caminando desde el estacionamiento en el Centro Comercial Las Arenas. Incluso es donde también sabemos porque es asi.
PROFESORES
Las 5 razones más comunes de las personas no hacen yoga, y por qué debe ignorarlos
1. Está demasiado caro
2. Soy demasiado viejo
3. Ellos cantan OM todo el día
4. No soy lo suficientemente flexible
Es sabido que muchas personas piensan que tienen que ser flexibles para comenzar yoga, pero eso es como pensar que tienes que ser capaz de jugar tenis para hacer clases de tenis. Ven a Yoga Las Palmas como eres y encontrarás que la práctica del yoga te ayudará a convertirte aún en más flexible.5. Es una religión
